Sådan håndterer du en kats død

Kæledyr lever ikke så længe som mennesker. De dør tidligere, og deres ejere lærer derefter, hvordan de skal håndtere døden af ​​en kat, hund, hamster eller papegøje. Næsten alle, der nogensinde har ejet et kæledyr, har oplevet dette. Det er svært at komme sig over sådan en begivenhed, især hvis man ikke forstår, hvordan man kan hjælpe sig selv eller en, man holder af, i det øjeblik.

5 stadier i at acceptere det uundgåelige

Inden for psykologi er der fem acceptstadier. Denne model er typisk for folk, der ikke forstår eller ved, hvordan de skal håndtere tabet af en kat. Baseret på denne model kan du bestemme, hvilken fase du er i, og hvad du kan gøre for at forsøge at undslippe eller i det mindste komme videre og acceptere tabet.

Faser:

1. Negation.
2. Vrede.
3. Godt køb.
4. Depression.
5. Accept.

Dette er et almindeligt mønster for, hvordan folk reagerer på vanskelige begivenheder. Den indledende periode er altid den samme: chok, forvirring, et forsøg på at undslippe virkeligheden. Dette kan ikke ske, det er en drøm, det er umuligt. Det er de ord, man oftest hører.

Efter benægtelse kommer vrede. Vrede mod sig selv, mod dyret, mod lægerne, mod dem omkring en, mod familien, mod vennerne. Mod alle, der ikke var der, som ikke ved, hvordan de skal håndtere tabet af en kat, som ikke kunne hjælpe i tide. I denne fase er en person ofte uvidende om sine handlinger og er drevet af rå følelser.

Forhandling er en vigtig fase, folk går igennem. Det er lidt ligesom at blive sindssyg. En person prøver at overbevise sig selv om, at det ikke er så slemt, at lægen måske tog fejl, og prøver at fortælle sig selv, at de vil finde en ny og skifte gear. Det vigtigste er ikke at give efter for sine følelser og gøre noget dumt.

Depression og accept er ens. I førstnævnte tilfælde er negative følelser, apati og et fuldstændigt tab af livslyst de dominerende symptomer. Disse kan manifestere sig på forskellige måder, herunder en pludselig afvisning af at spise, drikke, arbejde, studere og være familiemedlem. Efter depressionens top, når der ikke er energi tilbage til uvedkommende tanker, sætter accept og gradvis beroligelse ind.

Hvad skal man gøre med skyldfølelse

Det er normalt at have dårlig samvittighed over dødsfaldet af en kat, hund eller et andet kæledyr. Enhver svær periode i livet vil føre til fortrydelse og selvrefleksion. I et sådant øjeblik dukker gode og dårlige øjeblikke op igen i dit sind. Alle de ting, du ikke gjorde, kommer frem i lyset.

Smerte og skyldfølelse er bestemt normalt – det er normalt at opleve dem. De er svære at håndtere, og kun tid vil hjælpe. Om en måned, to, tre eller et år vil alt gradvist aftage og vende tilbage til det normale. Det er vanskeligere, når skyldfølelse er kombineret med en eller anden form for indre krise.

Almindelige eksempler inkluderer: "Jeg bekymrer mig mere om mit kæledyr end om min elskede," "Jeg burde ikke have det sådan," eller "Hvor kunne jeg overhovedet føle nogen form for positiv følelse eller lettelse?" Denne type indre krise er meget vanskeligere at overvinde.

Hvis skyldfølelse ledsages af en urelateret tanke, kan den før eller siden udvikle sig til en idé. Dette gælder især, hvis det er tilladte eller forbudte følelser, som folk pålægger sig selv. Hvis nogen siger til sig selv: "Du kan ikke bekymre dig så meget, tag dig sammen," bliver situationen meget mere kompliceret, og konsekvenserne mere alvorlige.

Når skyldfølelse blandes med andre følelser, er det vigtigt omhyggeligt at analysere, hvor de kommer fra. Følelser er normale, selvom de stemmer overens med almindeligt accepterede normer. Du kan ikke reparere dig selv, og du kan ikke beordre dig selv til at holde op med at føle dem. Det er vigtigt at tale om dem, i det mindste med dig selv, om hvad der sker, og hvorfor.

Det er umuligt at være en perfekt kæledyrsejer. Der vil altid være fejl og akavede øjeblikke. Hvis bekymring over dårlig opførsel er en stor bekymring, er det værd at huske på, hvad der virkelig var godt, og fokusere på det.

Sådan slukker du og bliver distraheret

Selv fremmede kan give råd om, hvordan man håndterer en kats død. Dette gælder især, hvis de ser, at der er noget galt med en ven. Folk omkring dig vil begynde at plage dig, stille spørgsmål og tilbyde råd. Hvis dette sker, skal du tage sagen i egen hånd.

Det vigtigste råd i sådanne situationer er at distrahere dig selv og skifte til noget andet. Bring dig selv til en tilstand, hvor uvedkommende tanker simpelthen ikke kommer ind i dit hoved. Lad være med at kollapse af træthed og stress, og kom ikke hjem kun for at sove.

Ved første øjekast lyder det logisk. Der vil gå en tid, det vil gradvist forsvinde, og så vil der ske noget, der vil gøre det mindre smertefuldt. I virkeligheden er det anderledes. En person skal selv anerkende og opleve disse følelser. Først da vil der være nogen form for lindring.

Det er vigtigt at distrahere sig selv og koble fra, men ikke til noget så tungt, at man udmattet bryder sammen. Du kan mødes med dine kære, tale om din smerte, prøve at gøre noget, der plejede at give dig glæde: at gå i biografen, på café eller en tur ud af byen. Så positive følelser i det mindste fylder dit liv en smule.

Det vigtigste er ikke at bebrejde dig selv for tristhed og negativitet. Det er også normalt, at noget trigger dig, selv i glade øjeblikke, og pludselig skifter til negative følelser. Du bør under ingen omstændigheder bebrejde dig selv for dine følelser og tanker.

Sådan plejer du et sygt kæledyr

En af de største fortrydelser folk har, når de mister en elsket, er: "Jeg var ikke der, da det skete." Når et kæledyr er sygt i lang tid, under en operation eller i selve dødsøjeblikket, kan en person arbejde, studere eller endda være væk hjemmefra i længere perioder. Så intensiveres denne skyldfølelse over årene og fører i sidste ende til depression.

Det er vigtigt at holde sig tæt på dit kæledyr hele tiden. Lad dem ikke være alene længe, ​​hvis de er alvorligt syge. Dette kan hjælpe dig med at undgå efterfølgende negative tanker og gøre de sidste uger og måneder lidt lettere.

Det er bedst at placere dit kæledyr på en velrenommeret dyrlægeklinik for midlertidig pleje. De vil sørge for løbende pleje, fodring og behandling.

Sådan hjælper du dig selv

Når folk spørger, hvordan de skal håndtere dødsfaldet af en kæledyrskat, forsøger de ubevidst stadig at finde en form for støtte. Andre bør kunne fortælle dem, hvad der er rigtigt, og hvad der er forkert. Dem omkring dem vil helt sikkert have empati og gøre alt, hvad der står i deres magt.

Ingen er forpligtet til at hjælpe en fremmed eller en elsket, medmindre de beder om det. Selv hvis de gør det, vil de ikke altid efterkomme deres ønske. Derfor er det bedst, hvis ejeren er opmærksom på behovet for at hjælpe sig selv.

Hvem man skal henvende sig til for at få hjælp

Den mest effektive løsning er at arbejde med en psykolog. I løbet af to til tre måneder, tal om din situation, gå i terapi og oplev den med nogen. Det er bedst at arbejde med en professionel, der virkelig forstår din situation, i stedet for bare dine køkkenbordsvenner.

Venner diskuterer problemer i køkkenet og finder endda løsninger. Men i stedet for to måneder vil det tage år. Især hvis de ikke tilbyder specifikke råd, dykker ned i din sjæl og prøver at bearbejde alle de svære øjeblikke.

Det er vigtigt at udelukke de mennesker fra dit liv, der måske glæder sig over andres sorg. Hvis du møder andres glæde over en så vanskelig begivenhed i denne periode, vil det knuse dig endnu dybere.

Hvorfor du ikke bør gå igennem alting alene

Det er meget lettere at sørge sammen med sine kære. De vil være der og tilbyde opmuntring. Selv hvis hele familien har kæmpet med at håndtere tabet, vil alle for alles skyld forsøge at lade som om, de ikke har det så dårligt og hjælpe andre.

Hvis nogen mener, at de er moralsk svage og ikke kan klare at hjælpe andre, vil tingene ende helt anderledes under sådanne omstændigheder. Blot for at undgå at såre en elsket, vil alle forsøge at smile. Overbevise sig selv og deres kære om, at alt er godt.

Denne form for terapi hjælper dem, der tilbyder den. Hvis du fortæller dem dag efter dag, at alt er okay, vil det før eller siden være det. Eller i det mindste vil du få styrken til at holde ud, fordi du vil forstå, hvem du gør dette for.

Hvis du ikke har kære, der kan dele din smerte, er det bedst at henvende sig til venner. Brug tid med dem lidt oftere, tal med dem, og del det, der generer dig. At sige fra for at hjælpe dig med at få det bedre, er en populær og gavnlig praksis.

Det vigtigste er ikke at blive den person, der kommer, taler om problemer og så går. Det er vigtigt at finde styrken til at lytte til andre, hjælpe dem og midlertidigt koble fra.

Sådan hjælper du et barn med at håndtere tabet af et kæledyr

Et barn er normalt forberedt på en kats død. Fra barnsben får de at vide om dens bortgang og bliver opmuntret på alle måder. Den sværeste del er at forklare, hvordan man skal håndtere kattens aflivning. At forklare, hvorfor forældrene traf denne beslutning, hvorfor det skete, og hvordan det hele skete.

Det er vigtigt at arbejde med børn tidligt, længe før en sådan situation opstår. Sørg for, at dit barn ved, at kæledyr kan blive syge og føle sig utilpas. Senere vil det være lettere at forklare, hvorfor beslutningen blev truffet om at aflive dyret, så det ikke lider. Efter indgrebet er det vigtigt at være der, berolige dem og fortælle dem, at alt nok skal gå.

Er det værd at gå til en psykolog?

I SNG er det ikke almindeligt at arbejde sig igennem traumer med en psykolog. Indvendinger opstår straks:

• Jeg er ikke syg;
• bare betal penge;
• charlataner;
• de gør ingenting.

Det sovjetiske lægesystem lærte os, at psykologi som videnskab ikke eksisterer. Der findes kun psykiatri, og den behandler mennesker med åbenlyse handicap. Systemet har for længst forladt denne stereotype, men folk tror fortsat på den.

En kompetent børnepsykolog kan hjælpe med at afhjælpe en lang række fremtidige problemer, herunder følelser af fortrydelse, vrede mod forældre og manglende forståelse for, hvordan dette kunne ske. Dette vil gøre barnet stærkere og hjælpe dem med at håndtere denne vanskelige situation.

Psykologisk arbejde er ikke nødvendigt fra barnsben. Det er bedst at undgå det helt i børnehaveklasse og folkeskole. Oftest tilbyder kommunen ubrugelige tests, mangel på individuel opmærksomhed og ingen opfølgning.

En psykolog kan hjælpe med at håndtere symptomerne på depression og det uundgåelige chok. Derefter bør familie og kære træde til for at hjælpe med at normalisere situationen.

Forældre kan selv forberede sig på dette. For at gøre dette skal de forklare, at et kæledyr før eller siden kan dø, og at dette er normalt. Ellers kan det første chok være uventet.

Hvis et barn er overdrevent følelsesladet, er det vigtigt at arbejde med dette problem sammen med dem derhjemme. Hvis ikke, er det op til forældrene, som er der 24/7 og burde vide bedre end nogen fremmed, hvad der foregår i deres børns hoveder.

Sådan forbereder du et barn

Det første, man skal forstå, er, at vi skal tale. Om forskellige emner, herunder døden. På den måde vil alle være forberedte, når det svære øjeblik indtræffer.

Tro ikke, at det at tale kan lindre vanskelige følelser. Det er normalt, at et barn græder, trækker sig tilbage i sig selv i et stykke tid eller er vredt på sine forældre i en måned eller to. Denne reaktion skal tolereres.

Jo yngre barnet er, jo lettere er det at forklare tingene for det. "Katten er lige gået væk", "han er kommet i himlen" og andre lignende forklaringer kan være effektive i en børnehave eller på mellemtrinnet. Senere, når barnet bliver ældre, vil sandheden komme frem, men den vil være meget lettere at acceptere.

For voksne børn, især i ungdomsårene, når hormonerne er i høj kurs, er det tilrådeligt at finde en anden tilgang. Hele familien skal være der for dem, især når deres kæledyr begynder at have problemer. Når situationen er løst, er det vigtigt at støtte, lytte og endda være åben for sine egne følelser.

Døden kommer altid uventet. Det er svært at forberede sig på den. Der findes ingen magisk pille eller et par ord, der kan hjælpe dig med at håndtere det og komme igennem det. Du kan kun forsøge at forstå på forhånd, hvordan du skal håndtere dødsfaldet af en elsket kat, hvordan du forbereder et barn, og hvad du selv skal gøre for at undgå at fortryde det.

Læs også:

• Hvor længe lever katte?
• Græder katte?
• Lyde til katte